美麗從告別婦科疾病開始•之一
婦科疾病子宮肌瘤
當今社會是女性崛起的時代，湧現出眾多女性，她們美麗、知性、氣質出眾，在社會生活中發揮著越來越重要的作用，甚至在社會政要、世界財富排行榜上都不乏女性的芳名。
然而，婦科疾病的高發病率卻給女性帶來越來越多的麻煩，讓女性的健康蒙上了揮之不去的陰影，甚至威脅生命安全。
瑟麗塔•萊特（Syreeta Wright）、梅豔芳等明星皆因身患婦科癌症而香消玉殞、英年早逝。
令人不勝惋惜的同時，也更加引發社會各界對女性健康問題的廣泛關注。
近期又傳出美國知名影星安吉麗娜•朱莉（Angelina Jolie）為預防乳腺疾病而切除乳腺的消息，更讓女性多了一份人人自危的沉重與思考。
調查顯示，四成以上的成年女性都患有不同程度的婦科疾病，而且呈低齡化、逐年遞增的趨勢。在這個婦科疾病日益猖獗的時代，宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌已上升為女性癌症之首位，成為女性早逝的一大主因。因而專家警告：重視婦科疾病刻不容緩！
所謂婦科疾病，是指發生在女性生殖系統的疾病。按疾病部位分類，包括發生在陰道、子宮、卵巢、輸卵管、盆腔、外陰、乳房等部位的疾病。按疾病起因分類，主要分為：婦科炎症、人工流產、性病、月經不調、不孕不育、婦科整形、婦科腫瘤七大類別。
婦科疾病不僅給女性的身體帶來諸多病苦，還會令女人紅顏失色、早生色斑，甚至造成更年期提前或癌變等。如果是懷孕的婦女，還有可能導致流產、死胎、畸形兒、低能兒等，危害到下一代的健康。
所以，女性朋友要增強自我的健康防衛意識，主動去了解與自己身體健康密切相關的一些知識，讓自己遠離婦科疾病的侵害。本期健康專題中，我們將為您介紹號稱「婦科第一瘤」的子宮肌瘤。
什麼是子宮肌瘤？
近年來，由於受環境污染、飲食結構改變等因素影響，子宮肌瘤的發病率越來越高，並出現年輕化的趨勢。有關資料顯示，女性終生發病率在20%-25%，而三十至五十歲的女性發病率為30%-50%。
我們在生活中經常看到關於子宮肌瘤的報導，到底什麼是子宮肌瘤呢？讓我們先來了解一下吧。
子宮肌瘤，又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖部位最常見的一種良性腫瘤。它原發於子宮肌層，當其繼續增大時，根據發展方向的不同可分為五種類型：
1. 肌壁間肌瘤。此類肌瘤於肌壁內生長，且包在肌層中，初發病時大多是此類肌瘤，因此也最常見，在所有子宮肌瘤中所佔比例可達60%－70%。
2. 漿膜下肌瘤。肌瘤位於子宮表面的漿膜下，約佔20%－30%。
3. 黏膜下肌瘤。肌瘤位於子宮腔內的黏膜下，約佔10%，此瘤可使子宮腔逐漸增大變形。
4. 子宮頸肌瘤。這類肌瘤較為少見，由於其長在子宮頸上，生長部位低，可導致手術切除困難，從而損傷輸尿管、膀胱。
5. 多發性子宮肌瘤。以上不同類型的肌瘤長在同一子宮上，稱為多發性子宮肌瘤。
子宮肌瘤多發生於生育年齡的女性，孕期往往迅速增大，絕經後肌瘤大多停止生長，甚至萎縮；有些患者則因為家族遺傳。子宮肌瘤早期大多無症狀，少部分會表現為陰道出血、腹部觸及腫物、壓迫症狀及疼痛等。
那麼造成子宮肌瘤的原因有哪些呢？
西醫對子宮肌瘤的病因及發病機制尚不明瞭，但一般認為，子宮肌瘤是一種依賴雌性激素生長的腫瘤，因為其多發於女性雌激素分泌旺盛的育齡時期。在妊娠期或外源性高雌激素環境下，肌瘤會迅速長大，而絕經後則隨著子宮萎縮而變小或消失。
中醫則認為，子宮肌瘤的發生主要是因為寒、溼、熱邪侵入身體，或是不良情緒、飲食引起臟腑功能失調，導致氣血阻滯、瘀血、痰飲、溼濁等，積滯於子宮而成腫瘤。
金菩提禪師在提示大家「飲食之道是平衡之道」時，曾提到當人體內某種毒素或多餘物質不斷累積，不能被轉化吸收時，就有可能在人體某一薄弱環節的部位形成腫瘤。又曾在闡釋情緒對健康的影響時說到：「當壞情緒由精神變化成一種負面的訊息能量時，如果跑到身體的某一個臟腑或某一個部位，就會窩在那個地方出不來，或者再轉化為另一種能量，這個能量集中在某個部位，就會產生腫瘤。」
因而造成當今女性子宮肌瘤高發病率的風險因素，一般認為有以下幾個：
激素的影響。現在的食物常常受到高含量激素的污染，導致女性初潮年齡小，肥胖的女性越來越多。再加上晚育、未生育的現象愈發普遍，造成體內雌性激素水平偏高，從而導致子宮肌瘤。另外一個重要誘因則是，許多愛美的女性容易盲目選擇減肥藥、養顏品等藥物，長期服用，擾亂了體內激素的正常代謝，最終患上子宮肌瘤。為了漂亮卻失去了健康，這些藥物成為女性的「美麗殺手」。
多次流產或避孕不當。當今女性生育年齡的普遍推遲和生育率的降低，造成避孕、流產現象相對變多。多次流產會使子宮受到嚴重刺激和損傷，很容易導致病菌侵入，最終引發子宮肌瘤。
情緒抑鬱。現代社會女性面臨生活、工作、社會的多重壓力，常常身不由己，負面情緒不斷累積，容易導致內分泌失調，產生子宮肌瘤。
著涼。一些女性為追求漂亮，甚至在嚴寒的冬天都穿得很少。另外，冰箱、空調的普遍使用也增加了女性受寒的「方便條件」。子宮喜暖，女性著涼最易引發婦科疾病，尤其在生理期、產期，寒涼之氣最易對子宮形成傷害，導致子宮肌瘤。
子宮肌瘤對女性身心的危害
子宮肌瘤雖然一般為良性，發生惡變或肉瘤樣變的機率非常小，但其引發的一些症狀和由此帶來的心理壓力，仍會使患病的女性非常痛苦。
作為「婦科第一瘤」，子宮肌瘤深深危害著女性的生理健康。子宮肌瘤的症狀一般與肌瘤生長部位、大小有密切關係，除了經血過多與繼發性貧血（編註：又稱症狀性貧血，是指非造血組織臟器的原發病變，直接或間接地影響造血組織而引起的貧血）兩種典型的症狀外，還包括疼痛、月經不調、不孕或流產、腫瘤惡變等，這裡為您介紹幾種對人體的主要危害。
危害一：疼痛
一般子宮肌瘤患者沒有疼痛的症狀，如若出現疼痛，則多表現在腹部，另外還可能出現腰痠、痛經、下腹墜脹等症狀，大多並不會很嚴重。
危害二：月經不調，併發婦科炎症
子宮肌瘤會導致患者生理期不規律、經血增多、生理期延長、不規則出血等，容易導致病菌的侵害，引發輸卵管卵巢炎、盆腔炎等婦科炎症。生理期過長、經血過多還會引發患者繼發性貧血。
危害三：不孕或流產
子宮肌瘤的危害中，不孕或流產可算是最為常見的一種狀況。由於腫瘤生長可能會壓迫輸卵管入口，使子宮變形，由此妨礙受精卵著床，最終導致不孕症。此外，據統計表明，肌瘤患者的自然流產率也比沒有患病的女性高，是未患病女性的四倍。
危害四：惡性病變
子宮肌瘤雖屬良性腫瘤，病變的機率比較小，但也不能排除。其惡變率低於1%，多見於年齡大、肌瘤大且生長快者，特別是絕經後肌瘤增長迅速或再出現肌瘤的患者更應提高警惕。
此外，子宮肌瘤還可能導致白帶、分泌物增多；壓迫鄰近器官，包括膀胱、尿道、直腸，引起腰痠背痛、排尿排便障礙、下肢水腫等；黏連腸道或卵巢、輸卵管，致使病菌侵入，肌瘤或其他宮腔器官受到感染而引發婦科炎症。
而從心理方面來說，女性是感性群體，子宮肌瘤不僅給女性造成生理上的危害，更引發患者精神上的焦慮不安，造成身心的雙重折磨。
首先是對不孕的擔憂。子宮是孕育胎兒的宮殿，子宮肌瘤會對子宮形成嚴重傷害，容易導致不孕和胎兒流產，一旦肌瘤發展嚴重而部分或完全切除子宮，對有生育要求的女性來說，就意味著做母親的權利被剝奪，無疑給她們造成巨大的心理壓力和痛苦。
其次，子宮肌瘤很可能造成家庭關係的煩惱。調查顯示，每年由於疾病或其他原因被迫切除子宮的女性中，有三分之一是緣於子宮肌瘤；子宮切除後，有50.8%的患者出現焦慮、抑鬱情緒。對於心理及體質較敏感的女性，子宮切除會帶來強烈的失落與痛苦，她們因此變得十分自卑，心理極度脆弱，更嚴重者，可能造成人格分裂，致使家庭關係緊張甚至破裂。
再次，是對子宮肌瘤惡變的恐懼。子宮肌瘤的惡變率雖然很低，但畢竟存在，所以使子宮肌瘤患者經常擔憂與恐懼，尤其是很年輕就患病的女性，漫長的觀察治療使她們身心備受折磨。長此以往，會導致她們精神緊張、煩躁不安，進而影響正常的工作生活與人際交往。
保養子宮 遠離子宮肌瘤
前幾天，小琴聽說一個去年結婚的朋友妻子要去婦科醫院做手術，大家還以為是要生寶寶了呢，結果朋友沮喪地說：「不是，是去做子宮肌瘤手術。因為妻子子宮裡長了一個雞蛋那麼大的肌瘤，所以只好先把肌瘤切除再考慮懷孕。」
大家聽了也都高興不起來。唉，子宮肌瘤怎樣才能有效地預防呢？
子宮肌瘤雖然屬於良性，但如果不及時發現，會危及身體多個器官，也可能造成不孕，因此需要早防早治。有效的預防、護理措施，可以讓女性避開導致子宮肌瘤產生和發展的誘因，對女性遠離子宮肌瘤和病情緩解有著非常大的作用。
一般對子宮肌瘤的預防及護理，需要注意以下幾個方面：
1、注意衛生，避免著涼
保持身體清潔乾燥、防止感染是女性防止婦科疾病的最基本措施。最好每天用溫水清洗外陰，穿全棉寬鬆內褲。緊身化纖內褲會使溫度及溼度增高，是細菌「拍手稱快」的「居住」環境。同時還要避免著涼，很多女性為了愛美穿低腰褲、超短裙，甚至冬天也要「美麗凍人」，致使寒氣入侵，引發婦科炎症和子宮肌瘤。
2、勞逸結合，防止過度勞累，生理期尤其需要注意休息
生活中，要保持良好充足的睡眠和休息，避免壓力過大或情緒抑鬱。過於勞累會導致抵抗力降低，尤其是在生理期期間，極易引發疾病的出現；負面情緒則容易導致內分泌失調，產生子宮肌瘤。如果生理期出血量過多，需要及時到醫院進行適當治療，補充含鐵較多的食物，避免造成缺鐵性貧血。
3、飲食禁宜
飲食宜清淡，定時定量，多吃五穀雜糧、綠色蔬菜、水果等。子宮肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚等容易讓肌瘤增大的生發性食物。
4、切勿濫用激素類藥物，避免人工流產，嚴防產後宮脫
不要額外攝取雌激素，女性在絕經以後尤其應當重視，以免促使子宮肌瘤長大；人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的機率，因此一定要注意。另外，女性如果產後常下蹲勞動或者是幹重活，會增加腹壓，子宮可能從正常位置向下移位，因而易導致子宮肌瘤的產生。
5、重視婦科檢查，早發現，早治療
定期檢查很重要，早發現可以及早引起注意，控制病情，避免病情變得複雜。育齡女性最好每年進行一次婦科檢查。如果發現子宮肌瘤，應三至六個月複查一次；如情況較嚴重，肌瘤明顯增大，且有大量出血，則應進行手術治療。
子宮肌瘤的治療
子宮肌瘤需不需要治療，要根據患者的年齡、瘤體大小、生長部位及有無症狀來決定。如果肌瘤不大，沒有症狀或症狀輕微，可定期檢查、觀察變化，視情況決定治療與否。對於不嚴重的子宮肌瘤患者，大多數人會進行藥物的保守治療。
反之，在中、西醫藥物保守治療無效的情況下，如果肌瘤增大較明顯，出血嚴重，有大機率發生惡變的患者，則可以選擇手術治療，並根據肌瘤情況決定是否進行子宮切除手術。
「面若桃花」養出來
女人要美麗，就要遠離婦科疾病，健康的身體才能有好的氣色。聰明的女人要學會善用養生之道，為自己的美麗終生保駕護航，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。
下面就為您介紹幾個養生法寶，讓愛美的您美麗一生。
飲食補氣養血——吃出好氣色
中醫有言：「女性以血為本。」女性由於每月一次的生理期失血，很容易造成氣血虧損，不僅讓女人紅顏易老，還易患很多疾病。因此，要保持充盈的氣血，才會讓皮膚細膩光滑，面若桃花。
•紅棗 紅棗是傳統補氣養血的最佳食物之一，民間更傳有「天天吃三棗，一輩子不見老」之說。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等，但因為熱量比較高，一次吃三至五顆為宜。
•桑椹乾 桑椹是目前水果中含天然鐵最豐富的，故有「補血果」的稱號。中醫認為桑椹有補肝益腎、養血之功效，但孕婦需慎用。
•龍眼 龍眼是民間熟知的補血食物，能補益心脾，養血安神。
保暖養生——呵護子宮
傳統醫學認為，女性體質屬陰，所以相對比較怕冷。而子宮是喜暖的地方，溫暖的子宮才能孕育出健康的胎兒；如果寒氣入侵，很容易造成女性「宮寒」。所以女性在生活中一定要注意保暖，不要因「美麗凍人」或貪食生冷食品而讓寒氣傷害了自己的子宮。
多運動——仰臥起坐可預防和緩解婦科病
久坐不動，缺乏鍛鍊，是很多白領女性的通病。然「動則生陽」，好臉色來自好循環，經常鍛鍊身體，能增強體質，防止或減少疾病的發生。仰臥起坐能很好地鍛鍊腹部肌肉，促進血液循環，有預防和緩解婦科疾病的作用。
留言列表
